أهلا وسهلا بك إلى منتديات المتألق.

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا

عزف الدموع :: المنتديات الإجتماعية :: منتدى الطب والصحه الوقت المناسب لشرب الماء

موضوع

	المشاركة رقم: 1
المعلومات الكاتب amir.alhayat اللقب عازف متألق الرتبة الصورة الرمزية البيانات الجنس : عدد المساهمات : 167 النقاط : 9511 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 28/03/2012 العمر : 30 التوقيت الإتصالات الحالة وسائل الإتصال	موضوع: الوقت المناسب لشرب الماء  الوقت المناسب لشرب الماء اخوتي الاعزاءاليكم بعض النصائح لتحديد الوفت المناسب والمفيد لشرب الماء الوقت المناسب لشرب الماء .. مما يضاعف فوائده على جسم الإنسان .. - عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية . - كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم . - كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم . - كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية . ودمتم في صحة وعافية الموضوع الأصلي : الوقت المناسب لشرب الماء // الكاتب: amir.alhayat     توقيع amir.alhayat